A partir de los ejercicios físicos vas cogiendo: fuerza, resistencia, flexibilidad, etc. A partir de ahí puedes empezar a lo que llamaríamos acrobacias, como el pino, alguna mortal, vueltas en la barra etc.
Para realizar correctamente cada movimiento hay que seguir unos pasos y poder realizar unos ejercicios para ver si tienes la fuerza necesaria.
La majoría de los trucos mas acrobáticos, se usaran para freestyle, competiciones o alguna exhibición, a parte de usarlos para ejercitar el cuerpo.
Os dejo diferentes tutoriales de los grandes de este deporte para poder ir practicando:
PRIMERO VOY A PONER UN TUTORIAL DE COMO INICIARSE EN EL STREET WORKOUT PARA IR FAMILIARIZÁNDOSE. UN VÍDEO HECHO POR EL GRUPO DE MADRID BAR BARRIO:
A CONTINUACIÓN COMO HACER EL FRONT LEVER CON UN VIDEO DE BARSTARZZ:
PARA SEGUIR, APRENDEREMOS A COMO HACER EL MUSCLE UP, ES UN MOVIMIENTO MUY USADO TANTO EN RUTINAS FÍSICAS COMO PARA UTILIZARLO PARA HACER ACROBACIA:
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